Question sur UW/cm2 et reflecteur pour ampoule ??

Bonjour a vous tous, j'aimerais savoir si quelqu'un sait la quantité "parfaite" d'UW/cm2
pour les ampoules uva et uvb qu'il faut pour une tortue  

On voit plusieurs resultats sur toutes les lampes mais quel est réellement le chiffre qui
convient le mieux  

autre chose: ne serait-il pas nécessaire de faire a l'endroit de la zone chaleur + uv une sorte
de reflecteur sur les cotés du terrarium pour un meilleur resultat  
On entends parfois dire que la couleur blanche reflète les uv.

Merci d'avance pour vos reponses ou avis