Si tu as 30/32° dans le coin chaud, tu utilises une ampoule de 40W - si tu n'y arrives pas tu utilises une ampoule plus puissante.
Pour l'ampoule tu allumes de 9h à 16 h et donc plus longtemps que le néon. Perso je n'allume le néon que de 11h à 15h car trop comme un manque d’UVB provoque une carapace tobleronnée.